Pressione alta in gravidanza: come abbassarla

Come abbassare la pressione alta in gravidanza

La pressione alta in gravidanza non è necessariamente una condizione pericolosa, ma richiede attenzioni speciali, indipendentemente dal fatto che ci sia stato diagnosticato questo problema prima del concepimento. L’ipertensione indica che la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie è troppo alta. Valori di pressione sanguigna di 140/90 mm Hg sono considerati a rischio. E’ importante sapere come misurare la pressione.

Pressione alta in gravidanza: quando preoccuparsi

Ci sono diverse possibili cause che favoriscono  questa problematica: l’essere in sovrappeso o obesi (non dimenticate che è fondamentale mantenere un peso sano in gravidanza), essere sedentari, fumare, bere alcolici, avere una gravidanza a 40 anni o più, avere una storia familiare di malattie renali, preeclampsia o ipertensione cronica.

La pressione sanguigna alta durante la gravidanza aggiunge stress supplementare sul vostro cuore e reni, che a sua volta fa  aumentare il rischio di malattie cardiache, malattie renali e ictus.

Pressione alta in gravidanza: rischi per il bambino

Le possibili complicazioni per il bambino e la mamma possono includere un parto prematuro, un distacco di placenta e il parto cesareo. La pressione alta in gravidanza può anche portare a una più lenta crescita del bambino e, se non viene tenuta accuratamente sotto controllo, può danneggiare anche gli organi interni del piccolo.

Quando si soffre di ipertensione prima della gravidanza, è importante monitorare il livello di pressione sanguigna durante tutta la gravidanza. Gestire la pressione del sangue può aiutarvi ad avere una gravidanza sana e un bambino sano.

Pressione alta in gravidanza cosa mangiare

In gravidanza è bene seguire una dieta equilibrata per abbassare la pressione, eventualmente confrontandosi con il proprio medico che è davvero l’unico in grado di dirci cosa e come vada modificato. In linea generale chi soffre di pressione alta non dovrebbe consumare cibi molto salati o esagerare con i condimenti. Banditi in assoluto, nel caso della pressione alta in gravidanza, dovrebbero essere anche l’alcol e il fumo, entrambi concorrono ad alzare la pressione.

 

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